Как силовые тренировки влияют на организм? Ответил спортивный блогер

[_LM_]

Какие процессы происходят в организме человека во время силовых тренировок? Как они влияют на здоровье? На эти и другие вопросы ответил спортивный блогер.

Фото Pixabay
Спортивный блогер отметил, что длительное время считалось, что для здоровья гораздо полезнее заниматься аэробными нагрузками:
— Теми, которые ...

Дальше...