Борьба начинается не с расслабления. Психолог объяснил, как правильно справляться с хроническим стре
 

[B]Какие меры эффективны в преодолении хронического стресса? Рекомендации для читателей sb.by составил психолог Родион Чепалов. [/B]
[CENTER][URL="https://io.sb.by/storage01/iblock/fbb/fbb816860d88b14117f52f54fb5ebf37/7a65eb4b5ed0a2ff2f1d8ffaa1c665f0.jpg"][IMG]https://io.sb.by/storage01/iblock/fbb/fbb816860d88b14117f52f54fb5ebf37/7a65eb4b5ed0a2ff2f1d8ffaa1c665f0.jpg[/IMG][/URL][/CENTER]
Фото: unsplash.com
Борьба с хроническим стрессом начинается не с расслабления, а с возвращения ощущения контроля, объяснил специалист:
[I]— Начните с упражнения «зона влияния». Нужно ...[/I]

[url=https://mogilew.by/varied/252563-borba-nachinaetsya-ne-s-rasslableniya-psiholog-obyasnil-kak-pravilno-spravlyatsya-s-hronicheskim-stressom.html]Дальше...[/url]